みたけ渓谷

ずいぶん長い間　更新をオサボリしていましたぁ　ばたばた暮らしたりといろいろだったのダ　とりあえず　季節の話題を更新することにしました

ある晴れたすっごく気持ちのいい日　みたけへドライブにいってきましたぁ～　水辺が大好きなこばん一家　青梅方面の河原ですぅ　

森林浴のフィトンチットと河原のマイナスイオンの両方を浴びて癒されるぅ～

けっこう　急流だったヨ　カヌーをしてる人もたくさんいましたぁ

気持ちのいい風がそよそよ　空は思いっきり青空　ハル坊は今年初めての水遊び(???だったっけ？）

水の中に投げた小石を拾いに顔をつっこんでプクプク・・・と楽しそうにあそんでましたが水はちょっと冷たぁ

近くにはバスツアーでよくみんなが来る　豆腐懐石料理のの「ままごとや」や「いもうとや」があります　こばん一家は　全然関係なく　(^^;;　遊歩道でお散歩をたのしみました

汗ばむ気候の初夏を思わせるのどかな一日でした

朝から夜景☆彡

例のごとく　こばんはお休みの日というと　朝早くめがさめるのヨ　今朝は４時半にお目覚めのこばん

リビングはまだひんやりしてるけど　土曜日っちゅうことでご機嫌

ゴミ捨てをして　定番のテレビっ子　

こばんはテレビって早朝の番組が一番好きなんだぁ～＾＾

４時半からはNHKの「小さな旅」

なんだかのほほん　じゃなかった　ほんわかして　いいの　いつものテーマ音楽も心を和ませてくれる＾＾

５時になるとハイビジョン放送の「日本の夜景」て放送があるヨ　これがまた綺麗なんだなぁ

たぶん　東京なんだろうね。真っ暗な中に光の洪水

パソの前に座りながら　ながら族をして　ついつい目が行っちゃう。( - ゛-) ジッー

函館や神戸の夜景の時もあるけど今朝の夜景もほんっと綺麗だったよぉ～

大事なお休みの早朝の時間はたいてい　ゴミ捨てして　パソしながらテレビ　　貴重な一人のお楽しみ♪

朝から夜景だけど　いやぁ～　夜景ってほんっとにいいものですね～　ってどなたかの口調をまねしてついてでちゃうヨ

ドラッグストアってほんと！面白い

今朝は冷たい雨がそぼ降ってるヨ　朝の支度を済ませて　しばらく　ハル坊を胸の上にのせてカウチで横になって毛布をかけてると　あったか～ぃぃ　極楽極楽

だけど　そんなことばかりもしてられないじゃ～ん　で　この間　ドラッグストア探検に行き　見つけてきたウテナの「しわのばシート」ってやつをためしてみたヨ　

ドラッグストアに行くといろんな面白いものがあって結構ハマる　若い頃には全然きにしなかった美白物も最近になってからはあ～　こうなるんだぁ～と思い知ったのであれこれみてみたの　そばかすなんてかわいいよネ　な～んていってられるのも若いうち　おばちゃんになっちゃうと　な～んか・・・ネ

ヒアルロンサンがどうのとか　コラーゲンがどうのとか　いろんなものがおいてある。　最近きになるのは　しみ　そばかすと　ホウレイ線　これってすごく気になるよね　

でお買い上げになったのがスポット漂白できるチューブのジェルと　「しわのばシート」

口元にシートを貼って１５分　さて　効果はどんなもんでしょうかぁ～？？？　気長にためしてみよかなぁ　そんな朝のひと時でしたぁ～

連休は雨でしめくくり・・・

長い連休も今日で最終日　連休中もお仕事だった方々　お疲れさまでした　遠出で渋滞に巻き込まれた方々もおつかれさまでした

こばんの連休最終日は朝から雨　時折　ざぁっと降っていました。　お休みというと明け方に目が覚めるこばんですが　今日は最終日とあってダレダレだったのか　７時前頃にお目覚めでした

まず　珈琲を飲んで　のんびり朝風呂につかり　その後　リビングの片付けをしました。　ハル坊がいるので絨毯の上に薄手のラグをしいているのだけど今日はそれをかえました。

リビングにはおっもい┗(;´Д‘)┛超おもてぇ～　テーブルをおいているのでマタギに手伝ってもらい移動　掃除のあと無事にラグを変えたけど　あせぐっしょり　せっかく　いい気持ちで朝風呂入ったのにぃ～　はぁ　はぁ　ぜいぜい

でも気持ちよく仕事始めをむかえられるますぅ～（って　オサボリ主婦のこばんが言うなってか！(〃'∇'〃)ゝエヘヘ）

雨やなんかで体力のあまりにあまったハル坊は駆け回り　今やっと　カウチにお戻りになられました　(´▽｀) ホッ（ここがハル坊の場所なの）

さてさて明日から張り切っていこー　ってこばんは別に変わりなし・・・・・・か。

明日からお仕事の方々　おつかれさまでございます。オサボリこばんも皆様をみならって少しは心を入れ替えてつとめさせていただきます。はい

(￣◇￣;)エッ

今日はなんだか眠い一日だったなぁ～　昼寝しても　まだ眠い　(*´0)ゞファァ~~♪

マタギがハル坊をつれて　散歩へ行った時も　睡魔に襲われていたのぉ～　(=_ヾ) ネムネムゥ

マタギはにハル坊を乗せてちょっと行ったところの山へ散歩へいっていたのだけど　睡魔に襲われたこばんの携帯が突然　なったの

マタギの言うことにゃ・・・　「今　山から降りて　車のところだけど　ハル坊　こすったから・・・」　(￣◇￣;)エッ　　ハル坊がでも　すぐに気がついたよ　「ハル坊がこすったから　お風呂いれといて」だって！

あ～～～っ　びっくらした　こすったって　汚れに体こすったってことだったのネ　(´▽｀) ホッ　さっそく　お風呂を入れて帰宅したハル坊をあわあわにした次第でありんした

あと２，３日で端午の節句ですね～　今日　お柏を食べたけど今年はハル坊のお祝いをしてあげよかな＾＾

さて　大型連休もだいぶすぎてしまったけど　ツタヤのネットレンタルからＤＶＤがきてたナ　どこへ行っても大混雑のこの連休みたいだし　のんびり映画観賞でもしましょっか！

体調維持には気持ちが大切！？

先週から連休に入り　ばたばたしてるこばんの毎日　すでに疲れがではじめたか　もうパソを前にしても字がみえない～　コメントを書きたくてもほんとにみえないの

そこで冷蔵庫に眠ってた前に買った干しブルーベリーを摂取してみることに・・・　買ったはいいけどなんだか甘そうで　なかなか手がでなかったの　だけどさすがに　溺れる者は　藁をもつかむ　袋を開けて　小鉢にだして　ちっちゃな　ちっちゃな（ほんと　ちっちゃいの！）干しブルーベリーをぱくついてみたの・・・？？？ちょっとは見えるようになった気がするなぁ　こんな時はその気になりやすい性格が幸いするわ＾＾

再び　の前に座ってみる。　うん　なんとか見える　なんでも気持ちが大切だねぇ～　そういえば　更年期外来へ２回だけ通って処方された漢方薬を二ヶ月飲んだけど　あれがきっかけになったのかしらん？？？

(*゜0゜)ハッ!!と気づいて見れば　いつの間にか症状がほとんどきえてるじゃ～ん　ちょっとしたきっかけで　アンチエイジングを気にかけたり　身の回りに気を配ったりするようになったせいかも

さすがにずっとこうやってるとまただんだん　疲れもあって目がかすんでくるけど　休息をもっと上手にとるようにしなくっちゃだわね

でも　やっぱり大事なのは気持ち+なにか・・・なのかも　こばんの場合は気持ちと生活サイクルを変えるきっかけをつかめたことで症状が治まったり気にならなくなったりしたみたい　ヨン様のおかげで更年期症状が回復した方もたくさんいるっていうのも有名な話だしネ

連休に入っての疲れで眼にかなり疲れがでちゃってるみたいだけど　何かでケアしながら+気持ち　かな。やっぱ