体調維持には気持ちが大切！？

先週から連休に入り　ばたばたしてるこばんの毎日　すでに疲れがではじめたか　もうパソを前にしても字がみえない～　コメントを書きたくてもほんとにみえないの

そこで冷蔵庫に眠ってた前に買った干しブルーベリーを摂取してみることに・・・　買ったはいいけどなんだか甘そうで　なかなか手がでなかったの　だけどさすがに　溺れる者は　藁をもつかむ　袋を開けて　小鉢にだして　ちっちゃな　ちっちゃな（ほんと　ちっちゃいの！）干しブルーベリーをぱくついてみたの・・・？？？ちょっとは見えるようになった気がするなぁ　こんな時はその気になりやすい性格が幸いするわ＾＾

再び　の前に座ってみる。　うん　なんとか見える　なんでも気持ちが大切だねぇ～　そういえば　更年期外来へ２回だけ通って処方された漢方薬を二ヶ月飲んだけど　あれがきっかけになったのかしらん？？？

(*゜0゜)ハッ!!と気づいて見れば　いつの間にか症状がほとんどきえてるじゃ～ん　ちょっとしたきっかけで　アンチエイジングを気にかけたり　身の回りに気を配ったりするようになったせいかも

さすがにずっとこうやってるとまただんだん　疲れもあって目がかすんでくるけど　休息をもっと上手にとるようにしなくっちゃだわね

でも　やっぱり大事なのは気持ち+なにか・・・なのかも　こばんの場合は気持ちと生活サイクルを変えるきっかけをつかめたことで症状が治まったり気にならなくなったりしたみたい　ヨン様のおかげで更年期症状が回復した方もたくさんいるっていうのも有名な話だしネ

連休に入っての疲れで眼にかなり疲れがでちゃってるみたいだけど　何かでケアしながら+気持ち　かな。やっぱ